sı
Kış aylarının gelmesi ile beraber soğuk algınlığı ile ilgili
hastalıklarda artış görülmektedir. Grip ve nezle soğuk algınlığının sebep
olduğu başlıca hastalıklardır. Grip ve nezlenin neden olduğu burun tıkanıklığı
hepimiz için son derece sıkıntılı ve yaşam konforumuzu sağlık açısından
etkileyen önemli bir hastalıktır. Burun tıkanıklığının neden olduğu nefes alma
zorluğu gündüz yaşamımızı zorlaştırdığı gibi gece de son derece sıkıntılı
horlamalara neden olmaktadır. Ağızda nefes alıp verme zorunluluğuna neden
olduğu için ağız kurumalarına da neden olmaktadır.
Burun
tıkanıklığını gidermek için neler yapmalıyız.?
Hepimizin bildiği ve halk arasında çok yaygın olan tuzlu suyu burun
içerisine damlatarak tahriş olan bölgenin temizliğine neden olacağı için kısmen
de olsa tıkanıklığı azaltacaktır. Bunun için küçük bir fincan su içerisine çay
kaşığı kadar tuz konulur ve karıştırılarak çözelti hazırlanır.
Sıcak su ile havlu kullanılarak hazırlanan aparat burun bölgesini
nemlendirerek bir rahatlama sağlayacağı için burun tıkanmalarının
giderilmesinde etkili bir çözüm olacaktır. Bunun için sıcak su içerisine
batırılan havlu, burun kısmına tutularak nefes alınır ve burun kanallarında
rahatlamalara neden olur.
Bir başka yapılması gereken sıcak tavuk suyu veya bol sebze ile
hazırlanan çorba günde 3 kez içilerek tedaviye fayda sağlayacaktır.
Papatya çayı kaynatılması ile oluşacak buhar etkisi geçene kadar burun
içerisine uygulanır ve rahatlama sağlar. Burun deliklerine zeytinyağı damlatılması deliklerin açılması için kullanılan çözümlerden bir tanesidir.
Oturma odası ve yatak odası gibi yaşam mekanlarının nemli olması burun tıkanıklığına
iyi geleceği için son derece önemlidir. Bütün bunları yaparken sigara
kullananların bu günlerde sigara içmemeleri veya çok azaltmaları da burun
tıkanıklığının giderilmesinde sonuç verecektir. Lavanta gibi kokulu çiçeklerde
etkili birer çözümdür.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder